Sourdough | 基础欧包,你的第一款天然发酵面包

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作者: 胡喵mangia
对于天然发酵面包的好处,胡喵已经不必在多说,在酸酵种那篇已经写的够多了。继之前的制作酸酵种和烘焙工具两篇推送后,终于到了制作第一款基础欧包的时刻。 作为一款基础欧包,食材非常简单,只需要用到面粉,水和盐。正因为食材不多,欧包的口味和面粉的质量息息相关。胡子之前试过多个有机品牌的面粉后才选到他喜欢的品牌。 制作天然发酵基础欧包总的来说有5个步骤:制作酸酵头、混合面团、发酵、塑形和烘焙。因为需要长时间的发酵和严格的观察时间,如果想到烤制一款高质量的天然发酵面包,必须要给自己腾出足够的时间。一般来说胡子喜欢在周末制作:周六一早制作酸酵头→下午晚些时候混合面团→晚上塑形放置过夜→周日早上烘焙,或者延迟一天周日开始各种步骤→周一一早进烤箱。 关于酸酵种sourdough starter,请看:https://www.xiachufang.com/recipe/102818299/ 关于需要用到的推荐工具,请看:https://www.xiachufang.com/recipe/102823135/ 关于面粉: 50/50面粉:50%中筋面粉 (胡子用的是含有10.6 - 11.5%蛋白质的德国type 550) 和50%全麦面粉。 之前在酸酵种starter那篇提到过,制作天然发酵面食真的是非常漫长的一个过程,面粉的质量尤为重要。胡子在开头的两个月里一共试了5-6个牌子的面粉,现在固定使用之一、又在德国容易买到的,是有机品牌Bohlsener Mühle家的面粉。这家的白面粉type 550,蛋白质含量达到10.6 - 11.5%左右。小伙伴们可以自己去有机超市里逛逛,慢慢试试,然后找到自己喜爱的一款。 防粘粉: 按照1:1的比例混合中筋面粉(德国type 550)和粘米粉 (rice flour,有时候喵喵会直接叫它米粉)。准备一小罐,每次烘焙前直接用来撒在发酵藤篮里就行了。 以下是制作2只面包所需要的酸酵头,胡子每次都会烤2只。

用料

Sourdough | 基础欧包,你的第一款天然发酵面包的做法步骤

步骤 1

首先来一张制作酸酵头食材全家福。

步骤 2

将酸酵种,50/50面粉和水都混合在大玻璃罐里,搅拌匀后,盖上厨房纸巾和玻璃盖,或者是直接在罐子口上盖一块干布,放置于温度20度左右的阴暗处,需要等待大约9小时。 建议大家要么早上,要么晚上临睡前制作。具体的时间会根据每位小伙伴自家的温度和湿度而有所不同,在8小时的时候,可以检查一下酸酵头是否还在继续膨胀。不要过分的等待,因为一旦达到顶峰后,酸酵头就会回缩,影响使用效果,如果回缩幅度太大,这时就不能使用这罐酸酵头,因为它已经转变成了酸酵种,需要重做。

步骤 3

之前用了一部分酸酵种,剩下的部分按照喂养酸酵种starter的步骤加等量的50/50面粉和水,混合后存放就可以了。 或者也可以等到酸酵头leaven制作好后,用其中的一小部分(因为混合面团不需要整个酸酵头),加入等量的50/50面粉和水来喂养成新的酸酵种。

步骤 4

差不多9小时,因为酸酵头膨胀了大约2倍的体积,水平面已经上升了许多,内部也有非常多的空气泡。划重点:要测试酸酵头是否已经到达可以使用的水准,只需要准备一碗水,勺一匙酸酵头放入水中,浮在水面上的,就是成了。如果沉到碗底的,就说明酸酵头还需要点时间。

步骤 5

再来一张制作混合面团食材全家福。

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步骤 6
步骤 6

将700g温水倒入到操作盆中,加入200g酸酵头,如图可以看到是浮在水面上的。

步骤 7

将两者完全搅拌均匀。

步骤 8

将900g+100g两种面粉过筛后混合,全部加入到操作盆里,和之前的酸酵头水混合。

步骤 9

可以借助塑料圆角刮刀。

步骤 10

之后用手挤压,确保所有的干粉被很好的融合,去除小粉块,最后用圆角刮刀把面团都铲到一起。盖上布,静置30分钟。

步骤 11

加入20g盐和剩余的50g水。

步骤 12

继续用手挤压的方式混合,也可以借助圆角刮刀,直到所有的水都被面团吸收了。

步骤 13

将面团转移到另一个干净的塑料操作盆中,不建议使用金属的,因为容易导温。用布盖好,放在室温25-28度的地方,然后等待30分钟,进入下一步发酵。

步骤 14

现在进入发酵时间,期间需要每隔一段时间处理下面团,建议使用定时器。划重点:接触面团前,请先将手弄湿,因为太黏了。 每隔30分钟需要将面团沿着边一圈,用手抄底拉起,然后折叠到面团上。将操作盆转一下,抄底折叠下一个地方,通常一盆3-4下,只要一整圈都折到就行。盖上布,放回温度在25-28摄氏度的地方,等待第二个30分钟。一共5次,重复上述步骤。

步骤 15

第5次抄底折叠完后,继续盖上布,然后等待30分钟,进入下一步塑形。划重点:随着发酵的时间越长,处理面团的手法需要越轻柔,否则会把面团里的气体给挤出去。

步骤 16

5次折叠+6个等待30分钟后,可以将面团弄到操作板上。胡子这时又用到了塑料圆角刮刀,帮助将面团刮出操作盆。

步骤 17

在面团上撒一点中筋面粉,然后用金属案板刮刀切成等量的2份,借助刮板将2个面团分别翻一面,让有面粉的一面朝下,置放于操作板上。

步骤 18

将金属案板刮刀放到面团下,然后另一只手将面团不断的旋转直到呈圆形。

步骤 19

两个面团都塑完形后,盖上布,等待30-40分钟。

步骤 20

将发酵藤篮放在一边,里面撒好防粘粉。

步骤 21

第二次塑形 拿开布后,会发觉2个面团扁胖了很多。在面团上撒少许白面粉,然后再一次借助刮板将2个面团分别翻一面,让有面粉的一面朝下,置放于操作板上。

步骤 22

将面团的上下左右都依次拉长后,翻折到面团上。

步骤 23

快速的用手将面团旋转成圆形后,翻入发酵藤篮里。

步骤 24

将两个面团都翻入藤篮中后,盖上湿布,然后放入冰箱中,放置8-9小时左右。《Tartine Bread》书上写的是8-12小时,胡子经过几次尝试觉自家冰箱的温度配上8-9小时最适合,小伙伴们也会在多做几次后找到属于自己的时间点。

步骤 25

8-9小时后,首先打开烤箱,放入陶瓷面包模或者铸铁锅,用上下烘烤模式和最大温度预热,至少20分钟。此时将第一个需要烘焙的面包拿出,需要15分钟左右的回温。 把需要的准备工具放好:烤箱手套、防粘粉和割包刀,因为之后的步骤需要一气呵成。

步骤 26

如果使用铸铁锅的话,需要撒一些防粘粉在发酵藤篮里的面团表面。胡子使用的这款陶瓷面包模底部有防粘设计,所以无需撒粉。 将预热的陶瓷面包模或者铸铁锅拿出(盖子还是要放回烤箱保温),将面团倒到烤模底盘上。

步骤 27

然后用割包刀在面团上割出不同的图案,记得带上烘焙手套后,从烤箱中拿出盖子盖好,放入烤箱中。上下烘烤模式,转成230度,烘焙20分钟。

步骤 28

20分钟后,将盖子拿掉,让面包继续在烤箱中用上下烘烤模式,230度,烘焙20分钟。此时的20分钟可以让面包的外壳变脆,颜色变深。

步骤 29

20分钟带盖+20分钟无盖的烘焙后,从烤箱中取出面包,静置放凉至少2小时,可以听到面包内部发出小声响,那可是面包在唱歌呢!

步骤 30

说真的,基础款的面包也可以做的如此有艺术感,让人一眼爱上。

步骤 31

不论是那卷翘的割痕

步骤 32

还是切开后那些随意分布、大小不一的空气洞,伴随而来的幽幽面包香,开启健康生活每一天啊!胡喵二人,一周差不多可以吃2只天然发酵面包。

步骤 33

外壳薄脆,内软但富有弹性,吃起来非常的有嚼劲。

步骤 34

切开后的面包要竖着放,这样可以让面包内部干硬的慢一些。

步骤 35

这款还被胡喵二人用作手机屏保图。

步骤 36

更多步骤图和2个手法步骤的小视频,可以看这条食谱的公众号推送。 🇮🇹胡子和🇨🇳喵喵,长居欧洲俩资深吃货,从路边摊吃到米其林。 欧洲吃喝、旅游和西式菜谱,可以关注 微博/公众号/Youtube/b站:胡喵mangia 西西里岛旅行,可以关注 instagram:stories_of_sicilia

菜谱创建时间:2017-12-05 23:19:49
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