金枪鱼蔬菜沙拉
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金枪鱼,也叫吞拿鱼(Tuna)。蛋白质含量丰富,且含有大量不饱和脂肪酸,DHA,是营养丰富的健脑食品。
这道金枪鱼蔬菜沙拉,把金枪鱼混入多种蔬菜,营养加倍,美味可口又简单容易制作。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 2
生菜洗干净,如果是大片的切成1.5厘米宽的条。圣女果对半切开。金枪鱼罐头打开。把所有材料一起放进沙拉大碗。
步骤 3
橄榄油,醋,盐,黑胡椒放进沙拉碗。橄榄油可以多来一点。调成油醋汁。
菜谱创建时间:2017-12-31 12:58:45