健康流食-牛奶红薯羹

5.5万人浏览 2557人收藏 10人做过

作者：老阿姨在抗衰

用豆浆机打红薯粥喝，会特别细腻，把水替换成牛奶，就解决了只有碳水的营养不均衡问题

用料

健康流食-牛奶红薯羹的做法步骤

步骤 1

红薯洗净去皮

步骤 2

牛奶两袋

步骤 3

红薯切块

步骤 4

红薯，牛奶都放入豆浆机

步骤 5

豆浆机选择“八宝米糊”模式

展开全部

步骤 6

步骤 6

金黄色的糊糊，带着奶香味。

健康流食-牛奶红薯羹的小贴士

豆浆机有水量要求，牛奶量不够的话，加些水红心红薯做出来的色泽好看些

菜谱创建时间：2018-01-06 10:47:22

打开App收藏

流食半流食

拔完牙专用流食软食记录

拔牙后流食

豆浆机大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

直肠术后半流食之海参小米蔬菜粥

胃管流食餐

拔牙流食记录

作者的其他菜谱

健康流食-青菜羹

减脂菜：拌石花菜凉粉

健康流食-米香豆浆

四颗智齿拔牙流食记

全营养流食—胡萝卜鸡肉土豆羹

拔牙食谱 | 一次拔4颗牙后吃什么

拔完牙1—2天吃的流食

山药生菜鸡蛋汤（拔牙后吃的流食）

评分 8.7 53 人做过

肠癌术后恢复食谱

病号饭之牙疼软食系列二：烂糊面