健康流食-牛奶红薯羹
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作者：
老阿姨在抗衰
用豆浆机打红薯粥喝，会特别细腻，把水替换成牛奶，就解决了只有碳水的营养不均衡问题
用料
红薯
1个 500克
牛奶
500毫升
健康流食-牛奶红薯羹的做法步骤
步骤 1
红薯洗净去皮
步骤 2
牛奶两袋
步骤 3
红薯切块
步骤 4
红薯，牛奶都放入豆浆机
步骤 5
豆浆机选择“八宝米糊”模式
展开全部
步骤 6
步骤 6
金黄色的糊糊，带着奶香味。
健康流食-牛奶红薯羹的小贴士
豆浆机有水量要求，牛奶量不够的话，加些水 红心红薯做出来的色泽好看些
菜谱创建时间：2018-01-06 10:47:22
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