生酮版 椰奶咖喱鸡
8470人浏览
393人收藏
7人做过
作者:
Vivi健康简易厨房
从低碳高蛋白饮食 转去 生酮饮食(具体解说请自行Google) 这款非常适合生酮朋友 烹煮哦
用料
椰子油
两汤匙
无骨鸡腿肉
两只切块
洋葱
一颗切碎
椰浆
100克
咖喱叶
适量(可以不放)
无添加咖喱粉
四汤匙
小辣椒
两条切粒
喜马拉雅矿盐
适量
生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤
步骤 1
先热锅➕椰子油,放入洋葱翻炒后➕切块无骨鸡腿肉炒至出水变熟
步骤 2
加入切小粒的小辣椒,咖喱叶,椰奶 翻炒
步骤 3
加入咖喱粉和适量 喜马拉雅矿盐
步骤 4
完成上桌
菜谱创建时间:2018-01-08 23:15:13
打开App收藏
辣椒炒肉
评分 8.4
89 人做过
麻辣拌
评分 9.2
32 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
咖喱大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
39 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
作者的其他菜谱
电饭锅无糖全麦面包😍超简单
生酮薄荷巧克力冰淇淋
生酮 奇亞籽椰奶布丁
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
鸡蛋水饼
评分 9.2
40 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1162 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2080 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
495 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
90 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.4
290 人做过