1⃣分离蛋黄和蛋白，均入无油无水的盆中， 蛋白入冰箱冷冻15分钟左右至盆边出现冰碴，牛奶120g+玉米油120g+白糖40g+粉盐3g,隔热水用手动打蛋器搅打至乳化，筛入低粉+可可粉，再用手动打蛋器搅拌均匀;
2⃣分三次加入蛋黄，每加一次都要搅打均匀；
3⃣蛋白分三次加入白砂糖，打发至硬性
4⃣取二分之一蛋白霜入蛋黄糊中，用手动打蛋器搅打均匀；
5⃣将搅拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白糊中，用刮刀切拌均匀;
6⃣将面糊倒入裱花袋并挤入纸杯中； 7⃣最后撒上耐烤巧克力豆；
8⃣放入上下火150度预热好的烤箱中层，35分钟(要看自家烤箱温度以及纸杯大小衡量一下)
蛋白要冷冻出冰碴很容易打发的，效果不错！