低卡减肥餐—无油麻辣香锅

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作者: 遥人
减肥餐通常比较寡淡,偶尔会想念麻辣香锅的刺激口感。那就自己做个无油健康版的吧!冰箱里有什么食材都可以加进去,很简单哟!

用料

低卡减肥餐—无油麻辣香锅的做法步骤

步骤 1

把所有食材洗净切片

步骤 2

魔芋、冬笋、海带结、老豆腐分别过水,备用。

步骤 3

不粘锅烧热,加一勺开水,放入花椒,煸出香味,加入干辣椒、姜蒜大葱,翻炒一下。加入过水后的豆瓣酱,翻炒。

步骤 4

加入所有食材,加老抽,翻炒片刻,加少许水,加盖焖煮七八分钟。

步骤 5

加入大葱的青色部分,翻炒几下,完成!

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步骤 6
步骤 6

装碗,开吃!

菜谱创建时间:2018-01-28 19:44:22
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