【家传7】鲜而不腥的奶白鲫鱼豆腐汤

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作者: 湖水芽呀
楼下中医叔叔常常给我翻看他那本古老的《本草求真》, 鲫鱼入脾胃、大肠经~ 诸鱼性多属火,火生痰,惟鲫鱼性属土,土能制水,故鲫鱼有和胃实肠之功~ 豆腐入脾胃、大肠经~ 气寒微毒,泻胃火,过食则致肾中寒气发动,并生疮芥头风~ 小葱入肺、胃、肝经,散寒、通阳~ 生姜归肺、脾、胃经,解表散寒~ 花椒粉辛热纯阳,无处不达,上能入肺散寒,中能入脾暖胃消食,下能入命门补火治气~ 白胡椒粉辛热纯阳,祛胃寒~ 虾皮粉提鲜~ “千炖豆腐,万炖鱼”,多炖一会儿哦~ 虾皮粉是自制的~

用料

【家传7】鲜而不腥的奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

妈妈告诉我,选鱼时,要选鱼鳍扇开比较大的。 鱼尾小并且不齐全,说明放了很多天了。 鲫鱼冲洗干净, 注意把肚子内壁的黑膜洗掉,是毒素沉积~

步骤 2

准备其他食材:豆腐切块、小葱不用切,生姜切片。(用的当地的老锅豆腐)

步骤 3

准备调料:盐、白胡椒粉、花椒粉、虾皮粉。

步骤 4

先用热水壶,烧一壶开水,备用。

步骤 5

热锅冷油,烧热油。

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步骤 6
步骤 6

下鱼,煎至两面发黄。

步骤 7

烧好的开水,倒入适量~ 一定要用刚烧开的开水哦,这样汤才是奶白色~

步骤 8

放入姜片、小葱、豆腐,

步骤 9

大火煮开,中小火炖,至少15min。 煮好后, 老锅豆腐已经煮成虚虚的,泡泡的。

步骤 10

放半勺盐

步骤 11

放半勺白胡椒粉

步骤 12

放半勺花椒粉

步骤 13

放三勺虾皮粉

步骤 14

“千炖豆腐,万炖鱼嘛”,所有,还可以继续炖。 时间充裕时,改小火慢炖1小时、2小时、3小时,都是可以的。 到最后,鱼肉会化成渣渣进入汤里了。 用漏勺把鱼骨捞出即可~

步骤 15

鲫鱼豆腐汤,要趁热喝,凉了,腥味就出来了。

菜谱创建时间:2018-02-06 13:59:06
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