彩蔬炒红肠

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作者: 秋菊有佳色
去年夏天,去哈尔滨旅行,在那里尝到了,哈尔滨的肉肠,觉得味道,好好,是超市里卖的一般肉肠所不能比的!它有浓浓的蒜香和果木熏烤后的厚重肉香,至今还念念不忘。这次,在「下厨房」上,看到有卖哈尔滨儿童红肠,又买了一包。今天的晚餐,就用它来搭配五色蔬菜,炒一盘健康又低脂的下酒菜。 以下,配方的用料差不多是一家三口的量。

用料

彩蔬炒红肠的做法步骤

步骤 1

准备以上配料。

步骤 2

切成如上形状。

步骤 3

锅热下少许油,下蒜末爆香。先放入莲藕、胡萝卜和香菇,炒半分钟后入高汤,翻炒后盖盖子闷1-2分钟。 然后,加入其他材料,加生抽、盐继续翻炒1-2分钟。汁水收干,即可起锅。

步骤 4

这道菜色彩丰富,纤维含量高,口感脆爽,可以搭配黄尾袋鼠西拉红葡萄酒,来一顿健康又微醺的小酌。

菜谱创建时间:2018-02-06 21:41:31
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