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减脂餐:【蔬菜蒸蛋羹】的做法

减脂餐:【蔬菜蒸蛋羹】

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作者: 良辰Grace
良辰Grace
总是吃蔬菜沙拉实在是寡淡至极,还是喜欢有一些肉类,香菇,热热的蒸汽,虽然只是简单的蒸蛋羹,但是有肉有菜,五味俱全,有满足感。

用料

减脂餐:【蔬菜蒸蛋羹】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为要放的菜蔬种类多样,所以每样不用太多,香菇我用的是干香菇,只泡了一个,然后切

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿和肉切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋打在碗里,把熟的火腿丁直接放在蛋液里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把瘦猪肉,香菇,胡萝卜先翻炒熟,油热了先放肉,小火慢慢翻炒,至肉shu

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱、蔬菜,该切片的切片片,该切丁的切丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有的蔬菜和肉都放在蛋液里,

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在蒸锅里,放上水,把打好的蛋放在锅里蒸12分钟就好了

减脂餐:【蔬菜蒸蛋羹】的小贴士

不知道为什么步骤图,文字总是不能修改

菜谱创建时间:2018-02-27 16:42:42
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