蜜梨紫薯羹
1.3万人浏览
1429人收藏
32人做过
作者：
真珠兰
紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑，非常适合小朋友哦。 高纤维低脂肪的组合，也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。
用料
紫薯
2个
雪梨
1个
牛奶
160克
蜜梨紫薯羹的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
紫薯去皮蒸熟，切成块状
步骤 3
雪梨去皮切成薄片
步骤 4
将紫薯雪梨牛奶一起放入食品料理机中榨成糊状，奶香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦。
菜谱创建时间：2018-03-05 20:23:36
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
196 人做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
评分 8.3
157 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.2
170 人做过
甜品大全
料理机大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
汤圆大全
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
366 人做过
各种豆浆奶昔米糊
作者的其他菜谱
凉拌金针菇
认真生活，唯有美食与爱不可辜负！
人间有味是凊欢
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
331 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
3 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
557 人做过
被大家加入到以下菜单
玉米山药排骨汤～
评分 7.6
141 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.6
42 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
199 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1347 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
256 人做过