陈小豚的便当·非油炸的水果味鸡排

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作者: 小山同学呀
这道菜谱很大程度上参考了@咻酱(名字没记全一会儿补上)的菜谱,原方子非常非常棒,但是因为我太懒了没有去买鸡腿,所以做了个鸡胸肉的版本,也很好次!

用料

陈小豚的便当·非油炸的水果味鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净,擦干,切块。

步骤 2

加10g油

步骤 3

1/4勺盐

步骤 4

5g料酒

步骤 5

姜粉和黑胡椒粉,抓匀。 腌制30分钟以上或一宿或一个白天。 姜粉可以用姜代替,腌制完以后记得拿出来。

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步骤 6
步骤 6

准备60克玉米片,差不多这样的,原味。

步骤 7

砸碎一点点。 这个时候可以预热烤箱了,上下火180℃,中层。

步骤 8

打一个鸡蛋,烤盘铺好油纸准备好。

步骤 9

拿一块鸡胸肉,均匀的蘸满蛋液。

步骤 10

蘸满玉米片。

步骤 11

一次做好,送入预热好的烤箱,180℃,中层,20分钟。

步骤 12

烤鸡肉的时候准备配料,我用了红色的水果辣椒,和糖水菠萝罐头。 糖水菠萝是这道菜的灵魂!

步骤 13

鸡肉烤好啦!超级香!

步骤 14

掰一段和饭盒差不多大的竹签,当然直接放也行~串起来

步骤 15

搞定

步骤 16

美美哒

陈小豚的便当·非油炸的水果味鸡排的小贴士

第二天加热之前我暗戳戳的盖了一片芝士片~上天!

菜谱创建时间:2018-03-06 12:18:32
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