虫草瑶柱瘦肉粥

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作者：我是刘美

虫草瑶柱瘦肉粥，对身体有着补虚损益精气润肺补肾肺肾阴虚虚喘痨咳自汗盗汗、阳痿遗精腰膝酸痛等状况。父年高体弱，11年前做了心脏搭桥手术，去年又做了支架，所以，给他温补一下。

用料

虫草瑶柱瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

新鲜虫草2根

步骤 2

上好的瑶柱5-6粒

步骤 3

精瘦肉20克

步骤 4

大米1汤匙，小米10克

步骤 5

姜两片

展开全部

步骤 6

步骤 6

枸杞7-9粒

步骤 7

洗净入盅略静置

步骤 8

隔水炖2小时

步骤 9

关火后闷30-40分钟

菜谱创建时间：2018-03-07 13:55:43

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