免烤超高蛋白可可能量球

将巧克力蛋白粉、燕麦麸和燕麦片、花生粉称重混合；

加入红糖、椰子油；

看食材的粘稠情况慢慢加入水/脱脂奶，直至将所有食材混合搅拌成团；

称取椰丝放在盘子里，将3中混合好的材料捏成一个个小球状放入椰丝盘子里滚一滚沾满；

此方大概可以做10个能量球左右，方便携带，可以作为在健身运动前后随时补充能量也可以加餐优选。