准备好以上材料（这是一人份的量，也可以根据需要自行调整）
奶锅中倒入牛奶、燕麦，小火煮，沸腾后煮大约5分钟左右（喜欢稀一点的可以少煮一会饿，喜欢稠一点的可以多煮一会儿）
香蕉切片摆碗，撒上chia seeds，完成✅