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黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）
1.3万人浏览 633人收藏 2人做过
作者：
Iy--细细芬
用料
黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）的做法步骤
步骤 1
准备好食材！因为我煮的两个人的分量，所以都是按照两个人的分量去准备！黄豆不要放太多！不然会腻！
步骤 2
1.把黄豆洗干净， 2.然后用了绞肉机把瘦肉碾碎了，然后放点盐巴盐和生粉腌一下！ 3.把胡萝卜切小块备好！ 4.把米洗好，放进黄豆和胡萝卜，然后加水开始大火煲，然后煮开就转小火继续煮！ 5.30-35分钟后，等粥开了或者烂了然后再放肉去滚，15分钟后，大概就好了。
步骤 3
清甜，养胃！
黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）的小贴士
这道粥，适合孕妇吃，尤其是刚开始怀孕的妈妈，黄豆有助于提高孕酮！多吃黄豆或者豆浆！
菜谱创建时间：2018-03-13 15:55:20
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