补锌补钙大法——芝士焗扇贝

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缺锌易挑食,挑食容易长的丑~~ 缺钙不好,自行脑补~~ 鲜扇贝 补锌好~ 低盐芝士 补钙好~~

用料

补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法步骤

步骤 1

1. 将扇贝带壳过热水煮一下 取出过凉水 并切碎

步骤 2

2. 芹菜 胡萝卜 切细碎 拌入1中扇贝碎 如图

步骤 3

3. 将扇贝壳洗净 擦干 放入2 并放在烤架上

步骤 4

4. 在3上 撒上芝士 !

步骤 5

5. 烤箱预热一会 ~ 将烤架放入烤箱中层 180度 10分钟 无预热的话 可以适当延长时间

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步骤 6
步骤 6

6. 摆盘 吼吼吼吼~~ 宝宝吃的话 先放凉~~~ 下图为baby餐 成人餐 自行摆盘~~

补锌补钙大法——芝士焗扇贝的小贴士

要带壳的扇贝 ~ 芝士就是烤披萨那种芝士~ 不要加盐~ 芹菜和芝士足够味~ 每个烤箱的脾气都不一样 注意观察~ 就酱

菜谱创建时间:2018-03-18 13:29:41
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