快手好吃😋—低卡低碳辣白菜汤

Name: 快手好吃😋—低卡低碳辣白菜汤
Ingredients: 70克白菜; 100克金针菇; 100克平菇; 4朵鲜香菇; 100克大约半根西葫芦; 四分之一到半个洋葱; 10～15克（一平勺）豆瓣酱; 三四小块辣萝卜; 80～100克辣白菜; 100～150克卤牛肉; 1只卤蛋

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作者：树先生的熊小姐

一早看完牙医饥肠辘辘。 (￣∇￣) 悉尼的冬天啊～需要一大份辣白菜汤来暖心暖胃 ↖(^ω^)↗ 辣白菜汤简单大份好吃😋 鹅且低卡↖(^ω^)↗ 整体就是煮煮煮煮↖(^ω^)↗

用料

快手好吃😋—低卡低碳辣白菜汤的做法步骤

步骤 1

1. 食材准备

步骤 2

2. 起热锅加入豆瓣酱和水

步骤 3

3. 加入辣白菜和辣萝卜

步骤 4

4. 水微沸后加入各种蘑菇煮三分钟

步骤 5

5. 之后加入西葫芦洋葱和少许白菜煮至断生

步骤 6

6. 加入卤牛肉和卤蛋再煮个两三分钟吧注意尝下味道哈不够味就多点豆瓣酱或者多点辣白菜

步骤 7

7. 摆下姿势就可以直接拿着锅子吃辣↖(^ω^)↗

快手好吃😋—低卡低碳辣白菜汤的小贴士

1. 卤牛肉卤蛋可以用各种生肉代替（≧∇≦）这样的话加油和豆瓣酱翻炒然后加水煮后面案步骤来就好 2. 食材不局限于这些还有豆腐、豆芽、各种丸子…… 3. 辣萝卜我觉得是很有必要加的主要是我买的辣白菜汤汁很少鹅辣萝卜里的汤汁很多可以让汤更红～ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 4. 这一大锅热量不到500kcal 胃口小的妹子可以吃一天(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 胃口大的妹子可以吃到撑 ↖(^ω^)↗ 5. 非常适合减脂减重 (>^ω^<) 6. 也特别适合不会做饭星人毕竟就是煮(￣∇￣) 7. 吃不完的剩下下顿打个蛋加点菜继续吃鹅且更好吃 (￣∇￣)

菜谱创建时间：2019-07-26 12:47:14

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