山上采摘的艾叶
冲洗干净
焯水
过凉水沥干
切成艾叶碎。见到新鲜艾叶可以买一些，焯水后多余的挤干水分，入冰箱冷冻，可以保存很长时间。
腌萝卜和葱切丁
糯米粉、面粉、葱花、艾叶碎、腌萝卜丁、盐、料酒加入打散的鸡蛋液中，搅拌均匀
锅中油烧至七成热，倒入蛋液，改中小火煎至蛋液凝固成型。期间不停晃动，避免煎焦。
颠锅翻面
鲜香味美的艾叶鸡蛋饼
入口满是鸡蛋鲜美艾叶香萝卜丁脆，还能化瘀温经去湿，作为春季早餐最好。
搭配低卡法棍切片、去脂普洱奶茶，就是美美哒瘦身早餐啦。
现在来做艾草果，称量艾草粉
加入糯米粉粘米粉和小苏打
逐步加水和油，至捏成团，静置10分钟，水和
搓成团，包入馅料，压入模具中，脱模
做好了，上笼蒸5分钟
出锅了。
开吃了，艾草味香浓太美味，太喜欢这春天的味道。
艾叶要焯水沥干，一次吃不完可以装入保鲜袋入冰箱冷冻。 瘦身不要只吃草、不吃主食、拒绝蛋白质，那样会形成脾虚气虚阳虚的易胖体质，那就喝凉水都会胖，天天减肥还更胖啦。 瘦身从源头治理，去湿健脾温阳，控制用摄入热量，选择有利于瘦身的食材，吃得美美才瘦身哦