你好,酱瓜!

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今天大宝去外婆家了,家里只有小宝的日子真是闲得发慌呀!来做个私人订制的酱瓜吧!无添加,咸淡适宜。 据清朝乾隆年间的《本草求真》记载,黄瓜“气味甘寒,服后可清热利水”。黄瓜的叶和蔓性味微寒,具有清热、除湿、滑肠、镇痛等功效;黄瓜的果肉具有清热利尿的解毒功效。另外,黄瓜比较味苦的成分为葫芦素,具有抗肿瘤的作用。 不论是大小黄瓜,营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿质元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 酱瓜我喜欢选用小黄瓜。如果用大黄瓜也行的,记得去掉里面的子。否则影响口感。

用料

你好,酱瓜!的做法步骤

步骤 1

新鲜的小黄瓜,洗干净!沥干水分!

步骤 2

支开一个平底的锅。放儿童酱油,日本酱油。

步骤 3

放黄冰糖和白醋,德国黑醋。如果没有黑醋就都用白醋。不要老醋哦。

步骤 4

一根黄瓜分三段。

步骤 5

找一个干净的大托盘。

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步骤 6
步骤 6

调料大火煮开。

步骤 7

放黄瓜,滚2下捞起来。

步骤 8

冷却。黄瓜和酱料都要冷却到室温。差不多半个小时。

步骤 9

再煮开酱料。

步骤 10

放黄瓜。滚两滚。

步骤 11

冷却。这个步骤再重复一次。

步骤 12

冷却第三次的黄瓜。切片。再滚2滚。

步骤 13

好了,所有的黄瓜平铺在托盘上冷却冷却一个下午吧。

步骤 14

这时候黄瓜的水分会慢慢蒸发,酱汁的味道慢慢渗入。

步骤 15

把锅里的酱汁放进一个干净的容器,放到冰箱冷藏。

步骤 16

冷却一个下午的黄瓜,放进冰镇的酱汁中。腌制一夜就ok啦!绝对无添加!

你好,酱瓜!的小贴士

我做出来,孩子很喜欢。可是外婆觉得太甜不够咸。所以每个人的口味不同。可以根据自己的喜好来增减咸度或者甜度。放德国黑醋的原因是担心白醋太酸,孩子不喜欢。大人吃的话白醋更好! 一定是煮开两滚就关火,放凉。再重复,重复三到四次。不然就是煮黄瓜了,不脆!

菜谱创建时间:2018-03-19 14:25:42
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