棉菜洗净。水烧开，放棉菜烫下捞出。
放搅拌机把棉菜搅碎，不要放水。棉菜里带的水已够。越碎越好。
加盐和鸡精放棉菜里先融化，放混合好的面粉。不要全部放进去。慢慢加。
揉到软但又不粘手的程度。
加入蚕豆揉匀。
弄成小饼放锅里蒸十五分钟。大小形状随个人喜欢。
放锅里两面煎。
粉要慢慢加到棉菜里，不要一下子都倒进去。