香菇烧青菜

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作者: 张灵素
香菇味甘平,入肝、胃经。具有扶正祛邪,健脾开胃,祛风透疹,化痰理气,解毒,抗癌的功效。主治正气衰弱,神倦乏力,纳呆,消化不良,贫血,佝偻病,高血压,高脂血证,慢性肝炎,盗汗,小便不禁,水肿,麻疹透发不畅,寻麻疹,蘑菇中毒,肿瘤等。

用料

香菇烧青菜的做法步骤

步骤 1

香菇用温水泡发,泡香菇水留用(或者用鲜香菇)。香菇改花刀。

步骤 2

小青菜可以整颗用,大青菜分开叶子。 锅中放适量水烧开,入青菜,稍烫盛出(叫焯水)。

步骤 3

坐锅,烧热,放适量油,葱姜蒜末儿爆炒香,入香菇翻炒。

步骤 4

倒入少量生抽、蚝油,少许盐。 放适量泡香菇水,盖锅焖5分钟,放入青菜翻炒均匀,用淀粉水勾薄芡,入锅中,收汁。

步骤 5

装盘,盛出。

菜谱创建时间:2018-03-26 14:10:23
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