干煸蚕蛹

3.3万人浏览 57人收藏 1人做过
作者: 成太私厨
微信公众号“成太私厨”,与您分享成太精心烹饪的各类美食,让生活更有温度。 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

用料

干煸蚕蛹的做法步骤

步骤 1

蚕蛹洗净,凉水入锅,大火烧开后转小火煮5分钟,捞出、控干晾凉。

步骤 2

用剪子把蚕蛹剪开,摘掉中间的黑色物质。

步骤 3

鸡蛋液里放适量盐、白胡椒粉搅匀,将蚕蛹均匀的裹上一层蛋液,然后再撒上一层淀粉拌匀。 (鸡蛋液不用太多哦,如果有耐心,最好是将蚕蛹一个个沾满蛋液,再一个个裹上淀粉,这样炸起来会更香更酥脆,我犯懒啦,直接将蛋液倒入蚕蛹里,又撒上淀粉搅拌了一下~)

步骤 4

锅里放油,烧至五成热,下入蚕蛹,小火慢炸至金黄色,捞出备用。

步骤 5

锅中留少许油,放入花椒,小火煸香后捞出。 (我习惯用油煸香花椒后,再将它捞出,这样就能避免吃到花椒粒了~)

展开全部
步骤 6
步骤 6

放入葱姜蒜、干红辣椒爆锅、炒香。

步骤 7

将炸好的蚕蛹再倒回锅中,翻炒片刻,放少许香菜,即可出锅。 (如果觉得淡,可以再用盐调调味~)

步骤 8

装盘开吃啦,又香又脆,适合下酒呀~

干煸蚕蛹的小贴士

1、如果将蚕蛹挨个儿沾满鸡蛋液,再挨个儿裹一层淀粉,这样炸起来会更酥脆,需要些耐心哦~ 2、小火慢炸,不要糊了哟~

菜谱创建时间:2018-04-02 21:38:03
打开App收藏