呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥
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作者：
小甜橙灬
五色浅食100g主食，100g肉，350g蔬菜
用料
西兰花
350g
肉末
100g
米饭熟重
100g
呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥的做法步骤
步骤 1
肉沫加料酒直接干炒，不放油！！！
步骤 2
西兰花剁碎。
步骤 3
我先煮的根，和100g米饭（米饭是煮熟后的100g）
步骤 4
在一起倒进去加盐和味精调味（盐不要太多。）
步骤 5
然后煮了大概5分钟就可以出锅了，好好吃(✪▽✪)
菜谱创建时间：2018-04-04 12:19:21
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