减脂从现在开始
532人浏览
8人收藏
1人做过
作者：
萧萧Alice
新鲜的漂亮的果蔬，带给你一份五彩斑斓的沙拉，并附送一份春天的气息～
用料
鸡蛋，鸡胸，虾，牛肉，巴沙鱼，三文鱼，鱿鱼，墨鱼仔，扇贝肉，豆腐
西生菜，苦苣，生菜，芦笋，西兰花，紫甘蓝，黄瓜，牛油果
豌豆粒，胡萝卜，彩椒，西红柿
全麦面包，意大利面，玉米，红薯，紫薯，南瓜
牛奶，酸奶，奶酪
巴旦木，杏仁，榛子，夏威夷果
柚子，橙子，奇异果，芒果，草莓，菠萝
减脂从现在开始的做法步骤
步骤 1
只要你喜欢可以千变万化的吃又减肥又好吃的东西
步骤 2
藜麦饭备菜
步骤 3
蔬菜三明治备菜
步骤 4
沙拉
步骤 5
沙拉
展开全部
步骤 6
步骤 6
还是沙拉
步骤 7
藜麦饭
菜谱创建时间：2018-04-10 13:55:09
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
527 人做过
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
年夜饭大全
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.8
46 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
191 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
作者的其他菜谱
美好的生活从美食开始
我家哥哥是美食家
外食的快乐
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
358 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
1 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
242 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
1 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1105 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
475 人做过
杏鲍菇牛肉粒
评分 8.0
19 人做过
7种秘制酱汁
放3天也一样柔软的豆沙小餐包，好吃到哭
评分 8.3
1152 人做过