苹果牛奶燕麦

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作者：爱吃的YogaGirl

本来看到一个菜谱想打香蕉牛奶燕麦再加芝麻核桃粉的，但是没有芝麻核桃粉，就直接用核桃黑芝麻代替了，这样那样任何添加健康营养😋

用料

燕麦小半碗

纯牛奶一盒(纸盒装)

黑芝麻一小抓

苹果牛奶燕麦的做法步骤

步骤 1

食材都准备好，苹果切小丁，芝麻核桃的量根据自己的口味加多加少都可以，全部放豆浆机按五谷豆浆功能，等待……好了直接吃，一盒牛奶就一个人的量，这样的早餐又快又营养又好吃😋

菜谱创建时间：2018-04-12 07:33:51

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