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苹果牛奶燕麦
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作者:
爱吃的YogaGirl
本来看到一个菜谱想打香蕉牛奶燕麦再加芝麻核桃粉的,但是没有芝麻核桃粉,就直接用核桃黑芝麻代替了,这样那样任何添加健康营养😋
用料
燕麦小半碗
克
苹果半个
纯牛奶一盒(纸盒装)
核桃四颗
黑芝麻一小抓
苹果牛奶燕麦的做法步骤
步骤 1
食材都准备好,苹果切小丁,芝麻核桃的量根据自己的口味加多加少都可以,全部放豆浆机按五谷豆浆功能,等待……好了直接吃,一盒牛奶就一个人的量,这样的早餐又快又营养又好吃😋
菜谱创建时间:2018-04-12 07:33:51
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