南瓜山药小米粥
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作者:
血色翡翠
南瓜营养丰富,它的功效在我的所有南瓜美食中都有介绍说明,今天就不再啰嗦了,但是南瓜中的增强记忆力的功效是我这段时间常常以它为主材的重要原因是女儿今年高三党,山药健脾胃,小米养胃,所以我做的美食必须要以她为主。
用料
南瓜
300克
山药
200克
小米
1勺
大米
半勺
水
适量
南瓜山药小米粥的做法步骤
步骤 1
小米大米洗净
步骤 2
南瓜山药去皮切块
步骤 3
入锅蒸熟25分钟
步骤 4
开锅即吃
菜谱创建时间:2018-04-14 19:20:31
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