燕麦紫薯奶昔

准备食材：紫薯一个，纯牛奶400ml，香蕉半个。

紫薯高压锅上汽后，压10分钟，熟后用勺子碾成泥。

将紫薯泥，纯牛奶，半个香蕉（也可以不放）倒入破壁机或料理机，打成果泥。 （如果加几块红心火龙果下去，颜色会更漂亮）

打好了，很细腻。

喜欢热饮，可倒入奶锅加热一下，再倒入杯子，加一勺蜂蜜，紫薯奶昔就做好了，可以直接喝。

也可以倒在小碗里，铺上香蕉片，加熟燕麦片，蓝莓，每日坚果，这样做早餐，搭配蛋糕或面包吃都不错！

紫薯奶昔，丝滑甜美，颜值高又好吃。