北极贝炒韭菜花
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作者：
舒化营养好吸收
这个真的是自创的^o^ 我是一个不怎么能接受刺身的人 于是就跑偏了哈哈哈 开始想着怎么把刺身做熟了吃… 这道菜也是快手菜 健康营养又美味 也适合减脂的小姐姐们哦～
用料
北极贝
一盒
韭菜花
一把
蒜瓣
适量
盐
适量
北极贝炒韭菜花的做法步骤
步骤 1
北极贝解冻后冲洗 沥干水 韭菜花洗净后切成寸段长 沥干水
步骤 2
锅内放油 烧热后放入蒜瓣和韭菜花翻炒
步骤 3
炒至韭菜花体积缩小后放入北极贝混合翻炒
步骤 4
加盐调味后翻炒一下 装盘！
菜谱创建时间：2018-04-20 05:51:57
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