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北极贝炒韭菜花
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作者：
舒化营养好吸收
用料
北极贝炒韭菜花的做法步骤
步骤 1
北极贝解冻后冲洗 沥干水 韭菜花洗净后切成寸段长 沥干水
步骤 2
锅内放油 烧热后放入蒜瓣和韭菜花翻炒
步骤 3
炒至韭菜花体积缩小后放入北极贝混合翻炒
步骤 4
加盐调味后翻炒一下 装盘！
北极贝炒韭菜花的小贴士
1. 韭菜花和北极贝都超级容易熟的 不需要炒很久 2. 我买的是超市冰冻的新鲜北极贝 可能因为是海产品本身就有一点点咸 所以之后加盐也无需很多 3. 如果怕炒过头 可以把北极贝和韭菜花分开炒至八分熟 最后再混着炒一下
菜谱创建时间：2018-04-20 05:51:57
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