记录每周末smoothies

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作者：想吃小森林里的糖渍栗子

记录一下每天喝的奶昔

用料

牛奶（羊奶）

大麦若叶粉

浅黄胡萝卜（偏小）

黑胡萝卜（偏小）

普通胡萝卜

记录每周末smoothies的做法步骤

步骤 1

1.

步骤 2

2.

步骤 3

3.

步骤 4

4.

步骤 5

5.

展开全部

步骤 6

步骤 6

6

步骤 7

7

步骤 8

8

步骤 9

9

步骤 10

10

步骤 11

11

步骤 12

12

步骤 13

13 菠菜苗+奶

步骤 14

冷冻蓝莓+奶+酸奶

步骤 15

口蘑+牛油果+奶

菜谱创建时间：2018-04-20 21:46:22

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