番茄巴沙鱼汤
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作者:
有故事的廖同学
高营养又简单的番茄巴沙鱼汤 健身减肥党必备啊!
用料
西红柿
拳头大小一个
巴沙鱼
巴掌大小一块
葱姜蒜
盐 黑胡椒
番茄巴沙鱼汤的做法步骤
步骤 1
1.巴沙鱼切块,用葱姜蒜、料酒、盐腌制15分钟。
步骤 2
2.番茄切块,起锅倒点油 放入巴沙鱼块 煎至表面上色,加入番茄和一碗水,加点盐调味,盖上锅盖中火十分钟左右 炖到番茄软烂即可。
菜谱创建时间:2018-04-21 12:29:54
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