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小龙虾蛤蜊泡饭(减肥)
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作者：
蔡不白
用料
小龙虾蛤蜊泡饭(减肥)的做法步骤
步骤 1
准备食材，像我一样！
步骤 2
忘记拍米饭，米饭是杂粮米饭
步骤 3
锅烧热加油，炒姜蒜辣椒，我是弗兰人加了辣椒，你们可以不加。。。
步骤 4
加入小龙虾和蛤蜊肉翻炒，加盐，酱油，耗油。
步骤 5
加水烧开，盖锅小火十分钟
步骤 6
加入西兰花和米饭，泡五分钟
步骤 7
最后加入芹菜末，黑胡椒粉
步骤 8
出锅
步骤 9
现做很好吃，不过不知道明天带去公司会不会很香！
小龙虾蛤蜊泡饭(减肥)的小贴士
1，蛤蜊肉，水烧开加入蛤蜊后开口就可以取出蛤蜊肉了。 2，按照自己喜好加辣椒和蔬菜 3，但是最后加芹菜末真的很香！ 4，黑胡椒粉也是！！！！
菜谱创建时间：2018-04-24 22:26:55
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