【屿憩】南瓜香肠意面

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作者: 屿憩
个人很喜欢南瓜,不仅香甜,还有减肥的功效哦~ 今天我们来给南瓜换一种吃法~ “All For Baby”有爱理念,贴心帮助新晋妈妈解决儿童膳食难题。抖音搜索“屿憩儿童餐”,抖音号yuqi127,分享营养儿童早餐视频。

用料

【屿憩】南瓜香肠意面的做法步骤

步骤 1

准备材料如下

步骤 2

南瓜切小块,上蒸锅蒸熟

步骤 3

意面沸水下锅,煮至没有硬芯后,过凉水,沥干后放入少许橄榄油搅拌防止粘连

步骤 4

锅中放入黄油融化

步骤 5

加入蒜蓉炒香

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步骤 6
步骤 6

放入南瓜,用铲子碾碎

步骤 7

加入清水或者高汤

步骤 8

加入盐调味

步骤 9

加入黑胡椒碎

步骤 10

沸腾后放入香肠

步骤 11

待汤汁变浓郁后加入意大利面搅拌均匀即可~

步骤 12

香甜浓郁的南瓜意面香肠就是这么简单~

步骤 13

搭配一杯热牛奶,暖暖的早餐开始咯~

菜谱创建时间:2018-05-03 14:59:57
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