用APP打开 
五指毛桃云苓汤
1450人浏览 27人收藏 0人做过
作者：
左小礼
用料
五指毛桃云苓汤的做法步骤
步骤 1
将所有食材清洗一边，除灰尘，红枣去核（带核的红枣煲汤会比较燥热）
步骤 2
将五指毛桃、薏米、茯苓用纯净水浸泡一个小时
步骤 3
猪排骨焯水后在流动水下冲洗干净
步骤 4
除枸杞之外的所有食材放入砂锅
步骤 5
砂锅内一次性加够足量的水，以免煲汤过程中另外加水进去影响味道
步骤 6
大火将水烧沸腾后改小火煲两个小时，期间需要用滤勺撇去水面浮沫
步骤 7
两个小时后加枸杞和盐继续煲五分钟
步骤 8
这是一道老小适宜的汤，有利于缓解工作压力，适合经常熬夜、久坐不动的人群食用，加入了薏米也起到了祛湿的功效！
五指毛桃云苓汤的小贴士
孕妇禁止食用薏米 挑选好的五指毛桃，第一看色泽，一般以棕黄色为主；第二，根须细的比较好；第三闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。
菜谱创建时间：2018-05-08 23:32:12
4 人做过
评分 8.1 179 人做过
评分 7.8 777 人做过
评分 8.3 964 人做过
评分 7.9 410 人做过
6 人做过
作者的其他菜谱
10 人做过
4 人做过
评分 8.3 268 人做过
评分 7.7 439 人做过
评分 8.2 744 人做过
评分 7.3 105 人做过
评分 8.0 363 人做过
评分 7.6 292 人做过
评分 8.6 1454 人做过