将固体原料组所有原料切丁 将大蒜用擦板搓成蒜泥 调料A组提前放入小碗略搅拌
少许葵花籽油热锅，放入蒜泥炒至略变色
放入鸡肉粒炒至大部分变白
依次放入洋葱丁、胡萝卜丁、口蘑丁和青椒丁
将调料A组倒入，拌匀
炒匀
放入米饭翻炒均匀
出锅前放入调料B组（罗勒碎和芝麻油），翻炒均匀后盛出。
开动！
食指大动！