黑豆红枣排骨汤
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作者：
言言粗饭堂
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，促进肠胃蠕动。
用料
黑豆
100克
红枣
25颗
排骨
500克
生姜
1片
盐
适量
黑豆红枣排骨汤的做法步骤
步骤 1
黑豆用水浸泡一晚，紅枣洗净备用。
步骤 2
排骨洗净，斩件，飞水。
步骤 3
适量清水放入煲内，煮沸后加入上面材料，猛火煮改为慢火煲2小时，加入盐调味。
菜谱创建时间：2018-05-18 11:12:41
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