低脂低卡茄子酱 humms

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作者： Neko佳

低卡低脂，适合健身的孩子。拿来沾面包饼干都很好吃～

用料

花生酱或者芝麻酱，我用PB2获花生粉的

低脂低卡茄子酱 humms的做法步骤

步骤 1

把茄子削皮，切块，微波炉10分钟弄熟。蒸也可以，水煮也行，烤也行，弄熟就行

步骤 2

最重要和最后一步，就是把所有的东西搅拌起来～

菜谱创建时间：2018-05-20 20:05:24

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