豆腐鱼(家常做法)

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这个鱼就脊椎骨一根刺。胶原蛋白丰富。比饭店的好吃多了

用料

豆腐鱼(家常做法)的做法步骤

步骤 1

去头去尾,去鳍。肚子剪开。去肠。洗净。

步骤 2

去头去尾,去鳍。肚子剪开。去肠。洗净。

步骤 3

去头去尾,去鳍。肚子剪开。去肠。洗净。

步骤 4

和片青鱼一样,从中间片过去。 然后斜刀一下两半。中间的骨头不用去。 很软。吃不出来有骨头

步骤 5

和片青鱼一样,从中间片过去。 然后斜刀一下两半。

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步骤 6
步骤 6

鱼和葱姜一起。椒盐(少放一点)腌一下。味精一点。抓抓拌匀 腌10分钟即可

步骤 7

洋葱切条。 红椒切条

步骤 8

鱼和葱姜一起。椒盐(少放一点)腌一下。味精一点。抓抓拌匀 腌10分钟即可

步骤 9

鱼腌好后。去姜蒜。用一个鸡蛋抓好。

步骤 10

旁边准备好干生粉。 粘上淀粉后抖一抖。 锅里倒油5 成。 养熟

步骤 11

旁边准备好干生粉。 粘上淀粉后抖一抖。 锅里倒油5 成。 养熟

步骤 12

旁边准备好干生粉。 粘上淀粉后抖一抖。 锅里倒油5 成。 养熟

步骤 13

沥干油

步骤 14

油温再6-7成(冒烟) 再复炸至炸酥炸脆。色泽金黄。

步骤 15

锅里放底油,把洋葱 红椒 葱段 煸两下。 放鱼 炒两下。 放鸡精。椒盐。炒两下就出锅了。

步骤 16

锅里放底油,把洋葱 红椒 葱段 煸两下。 放鱼 炒两下。 放鸡精。椒盐。炒两下就出锅了。

步骤 17

锅里放底油,把洋葱 红椒 葱段 煸两下。 放鱼 炒两下。 放鸡精。椒盐。炒两下就出锅了。

步骤 18

锅里放底油,把洋葱 红椒 葱段 煸两下。 放鱼 炒两下。 放鸡精。椒盐。炒两下就出锅了。

步骤 19

摆盘

菜谱创建时间:2018-06-07 20:33:38
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