space南瓜酸奶沙拉的做法

南瓜酸奶沙拉

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作者: A-Lan小食光
spaceA-Lan小食光
这个季节南瓜🎃真的好甜~做来当早餐吃,非常有饱腹感,而且卡路里也很低哦,在健身减肥的人,可以做来吃哦~

用料

南瓜酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1
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这个南瓜比较大,我只用了4分之1,也可以吃两顿呢😅……大家可以买市面上小南瓜去做。

步骤 2
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将南瓜去皮,切块,放入锅中蒸,蒸到可以用勺子碾碎。

步骤 3
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将蒸熟的南瓜🎃取出来,用勺子碾碎凉一凉,然后撞到一个盘子。

步骤 4
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上面撒上早餐麦片以及酸奶即可食用啦~

步骤 5
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下面是我的<<周末餐>>🥗+🍝+🍹 =👩🏻‍🍳

菜谱创建时间:2018-06-28 13:06:45
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