准备所有需要的食材，海蜇头需提前一晚放入凉水中浸泡8小时直到泡去盐味，期间有时间的话换水3-4次，黑木耳提前泡发，蔬菜洗净备用；
胡萝卜去皮后纵向切2mm片后向一边躺倒切细丝，蒜去皮拍碎后切末，青瓜去皮擦丝，香菜切段，小米椒切细丝；
金针菇用开水汆烫5分钟后过凉白开备用；
黑木耳用开水煮软，过凉白开备用，菌菇类要煮熟煮透，否则容易引起食物中毒哦；
泡去盐分的海蜇用凉白开冲一下即可切丝，很多食谱说需要过温水再过冰水，我们这儿的做法从来都是直接切丝，一样爽脆无比；
处理好的食材放在一边；
取出青瓜和胡萝卜丝，表面撒上一小勺盐（分量外），等上三分钟，让青瓜和胡萝卜中的水分析出，沥出多余水份；
镇江的恒顺三年陈香醋、生抽、糖、盐、麻油、辣椒油（可省略）倒入碗中搅拌均匀调成调味汁；
所有食材置于大号料理盆，到入调好的调味汁，用筷子拌均匀就可以装盘食用啦；
最后点缀上切好的辣椒丝，冷藏后吃起来更爽哦～
1.酱汁的比例需要根据个人口味调整，比如镇江的恒顺三年陈香醋，原米陈酿味道比较醇厚，量只需要用到一勺，如果不是用这款醋，就要加两勺才够味； 2.海蜇头也可以换成海蜇皮； 3.蔬菜可以替换成喜欢的蔬菜。