用APP打开
全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)
9903人浏览
593人收藏
6人做过
APP中查看更多做法
作者:
嘉蒂的健身小厨房
小贴士:①网上做的南瓜饼都是用糯米粉,可是糯米粉热量高,减肥时期不宜多吃,于是我就换成了全麦面粉,虽然口感有差别,但是也很Q,自认为挺好吃②我把糖也去掉了😂,所以成品,不会太甜,有淡淡的南瓜味③你们里面可以包入豆沙馅等等④全麦面粉不要加太多,不然做出来会很硬⑤南瓜泥里面不要加水了,蒸出来南瓜里水分很多
用料
南瓜
适量
全麦面粉
适量
全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)的做法步骤
步骤 1
看图
步骤 2
看图
步骤 3
看图
步骤 4
看图
步骤 5
看图
步骤 6
看图
菜谱创建时间:2018-07-15 18:30:17
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
391 人做过
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
饼大全
主食大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
万能牛肉酱,拌啥你随意
3 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
133 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
102 人做过
作者的其他菜谱
100%全麦吐司(无糖无油)
减脂早餐
伪酸奶芝士蛋糕
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1354 人做过
发面葱油酥饼
评分 7.4
17 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
玉米排骨汤
评分 8.2
3000 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
31 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
腌黄瓜---黄瓜界的天花板
11 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
4 人做过