将芝麻撒到干燥的保鲜膜上
铺上蒸好的紫米饭
虾煮熟，海参解冻后用温水烫一下。黄瓜、火腿肠切条，备用一点海苔。
将需要的食材包入米饭中
食材可以任意搭配，数量根据个人口味偏好。
用保鲜膜裹紧后，就可以吃啦
老少皆宜，营养丰富，再搭配一杯豆浆或者牛奶就完美啦！
大米最好提前一夜泡着 泡过的米蒸米饭时一定要少放水