鸡胸肉切块，水中浸泡10分钟
土豆切好水中浸泡
备好胡萝卜，洋葱，姜蒜
锅中加油倒入姜蒜，翻炒后加入土豆，继续翻炒后加入胡萝卜，洋葱（可以在放点油），待土豆表面变黄即可盛出来
加油翻炒鸡胸肉，炒至变色后加入刚炒好的土豆胡萝卜洋葱翻炒
翻炒一会，咖喱块弄碎均匀放在锅中，加入洗米水，水量莫过食物即可
闷几分钟翻炒几分钟，收汁的时候加入牛奶，花生酱即可出锅