用APP打开
眉豆河蚌汤的做法

眉豆河蚌汤

8511人浏览 216人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 米芝莲韵子
米芝莲韵子
河蚌眉豆汤,一个喝了几十年的汤!我想是每个广东家庭都会煲的一个老火汤。现在正是吃河蚌的季节,不时不食的广东人当然要马上煲一个河蚌汤。 这个汤男女老少都适合,滋阴平肝。河蚌的营养价值很高,含多种营养素,尤其富含锌,对人体有良好的保健功效,健脑益智,清热滋阴,明目(度娘说的)小朋友喝也很好!

用料

眉豆河蚌汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨鸡脚分别飞水洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红萝卜切滚刀块,眉豆提前浸泡10分钟以上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把红萝卜、猪骨、鸡脚、眉豆、姜片放入煲中,加适量水,以没过材料再多一点为准,大火煮沸。 在这同时开始处理河蚌,河蚌清洗干净后,改刀1个切成2-3块,干锅下姜片(姜片可下多一点,去腥),大火下河蚌翻炒,不断翻炒,这个时候河蚌会出很多水,把水倒掉,一直保持大火翻炒,直到把所有水分蒸发掉,河蚌不再出一滴水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(没有拍炒好后的照片)炒好后,锅内的水也刚好煮沸了,把河蚌加到锅内(刚才炒河蚌的姜片不要),继续大火煮直到再次煮沸后改中火煮15分钟,改小火煮75-90分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐调味,完成✅

眉豆河蚌汤的小贴士

我用的是大的河蚌,所以需要改刀,如果买到小的那种,不用改刀。

菜谱创建时间:2018-08-14 14:48:43
打开App收藏