#三伏汤#棒骨白萝卜汤

767人浏览 32人收藏 0人做过
夏天喝汤最怕油腻,但偶尔也得加点荤,今天做了一道简单的棒骨萝卜汤,棒骨少油(便宜),搭配白萝卜去油腻助消化,营养丰富,是三伏天补充身体营养的不二选择。

用料

#三伏汤#棒骨白萝卜汤的做法步骤

步骤 1

第一步 棒骨剁小块, 白萝卜滚刀切块,葱姜洗净备用,我喜欢加几颗红枣,色泽漂亮很多

步骤 2

第二步 棒骨冷水下锅,水开后继续煮2分钟左右,关火将骨块捞起

步骤 3

第三步 另起一锅水,烧开后下棒骨,加入料酒一勺、葱姜、红枣,烧开后转小火,加盖炖煮90分钟

步骤 4

第四步 小火炖煮90分钟后加入白萝卜,继续再煮30分钟。

步骤 5

第五步 起锅前用少许盐 鸡精调味即可 Tips: 1 筒骨除了第一次焯水外正式炖煮时也需将浮沫撇出,保证汤汁澄清。 2 大火烧开后加入三四滴菜籽油,可以让汤汁浓白。

菜谱创建时间:2018-08-15 02:28:18
打开App收藏