糖餐❤️早餐

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作者： Sunny9866

某位高血糖同学的早饭，另有尿酸高，无碘的要求…

用料

糖餐❤️早餐的做法步骤

步骤 1

嫩南瓜去籽切块230度烤箱15分钟

步骤 2

苋菜用亚麻籽油和蒜片同炒，少量盐调味。

步骤 3

秋葵焯水至变色，切段，山葵酱白醋生抽混合淋在秋葵上即可

步骤 4

大半根香蕉混合牛奶打成奶昔

菜谱创建时间：2018-08-15 09:47:47

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