鸡蛋加0.5克盐,1克白醋,打散 五花肉切片 黄瓜切菱形片 黄花菜,木耳,泡发 姜切菱形片 葱切马蹄片
锅中倒油,下入蛋液,划炒成熟,取出备用
锅中加少量油,下入五花肉,小火慢慢,炒出油脂,炒制肥肉变成透明
下入葱姜,煸炒出香味
下入木耳和黄花菜,加入1.5克盐,3克酱油,2克料酒,少许鸡精,少许白糖,大火炒熟
下入炒好的鸡蛋和黄瓜,大火翻炒,即可出锅装盘
鸡蛋可以烧微炒干一些,不需要过嫩 肉片可以选择半肥半瘦的肉,可以选择纯瘦肉。半肥瘦,则不需腌制,直接小火煸炒出油脂。纯瘦肉,可以先腌制上浆,再大火迅速炒熟。煸炒肥肉时,要用小火,避免肉片过焦。炒制瘦肉时,则要开大火,快速滑熟。都是为了使肉片口感滑嫩,不至炒焦变老 黄花菜和木耳再炒熟肉片之后加入,黄瓜则最后加入 酱油要适量,总共使用15ml即可。调味时补充盐分,不应靠添加酱油,酱油味过浓发苦,应直接加少许盐 黄瓜不要加盐腌制,否则过咸