五花肉切片 辣椒切刀切圈 小米辣对半切开 蒜切片,或拍破
鸡蛋戳破蛋黄,稍微打散,或者不打散,下锅煎成蛋饼,取出切块备用
锅中不放油,直接下入辣椒,煸出香味,煸去水汽,取出备用
锅中倒油,下入五花肉,煸至略微焦黄,煸出油脂,下入蒜片炒香
下入辣椒,加入2.5g盐,15ml生抽,5ml蚝油,1g鸡精,1g糖,大火翻炒
下入鸡蛋,翻炒均匀,即可出锅装盘
常见炒蛋,通常选择全蛋液搅匀,下锅滑熟,口感较嫩。这里使用煎蛋,蛋白蛋黄仍处于分离状态,煎至焦酥,再取出切块 一碗香主要原料为,辣椒,煎蛋,肉片。也可加入其他原料,如青笋,西兰花,菜花等。不加肉片,只用煎蛋,也可以做煎蛋版的炒蛋,如苦瓜炒蛋,辣椒炒蛋 成菜干香,碗底留油,只用酱油,蚝油,鸡精调味 辣椒最好提前干焙,可去除水分,炒出香味,同时减少后续炒制时间