一、烤南瓜：1.食用油，迷迭香，盐黑胡椒同南瓜块一起放入保险袋中，搅拌均匀！2.放入烤箱200度上下火35分钟即好！
简易南瓜浓汤：南瓜蒸熟或烤熟，与牛奶放入料理机打碎，小火加热后调制喜欢的浓稠！水果、燕麦等装饰南瓜汤
一个美味的早餐就完成了✅