生酮饮品-石榴酸奶
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作者：
麻嘟
生酮期间为了避糖买的和润纯酸奶 但是这个口感实在受不了 简直就和豆腐渣差不多😂 无味也难以下咽 于是吃货灵机一动 想出一个好点子💡 即好喝碳水又不会太高 适合柔和生酮的宝宝们 没有生酮的亲们就随意添加石榴量
用料
玛瑙石榴
100g
和润纯酸奶
180g
生酮饮品-石榴酸奶的做法步骤
步骤 1
玛瑙石榴先榨汁去渣，注意榨汁机不是搅拌机
步骤 2
取石榴汁和酸奶用搅拌机打均匀即可，成品是液体奶不再是固体感
菜谱创建时间：2018-09-21 15:50:20
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